5 Menu Berbuka Puasa Favorit Rasulullah SAW –Salah satu aspek yang menyenangkan saat Ramadhan adalah menyiapkan menu buka puasa. Namun, pasti kamu sering bingung dengan hidangan apa yang harus disiapkan. Bagaimana kalau berbuka dengan menu ala Rasulullah SAW?
Ternyata ada lho menu buka puasa yang disukai Rasulullah SAW. Selain enak, menunya juga menyehatkan dan menyegarkan tubuh. Penasaran? Yuk, simak artikelnya sampai habis!
5 Menu Berbuka Puasa Favorit Rasulullah SAW
Kurma
Seperti yang kita ketahui bersama, kurma merupakan makanan yang Nabi Muhammad SAW anjurkan untuk berbuka puasa. Setiap harinya, kurma menjadi menu sahur dan berbuka puasa Rasulullah SAW.
Rasulullah SAW menganjurkan umat Islam untuk mengkonsumsi kurma dengan jumlah ganjil. Karena kandungan gula alaminya, kurma sangat baik untuk mengisi kembali energi tubuh yang hilang setelah berpuasa. Rasanya yang manis dan nikmat juga bisa membuat perut terasa lebih kenyang dalam jangka waktu yang lebih lama.
Susu
Siapa nih yang suka konsumsi susu saat Ramadhan? Susu bukan hanya menjadi menu berbuka puasa, tapi juga menjadi menu sahur Rasulullah SAW. Susu mengandung vitamin, protein, dan kalsium yang sangat baik untuk menjaga kebugaran tubuh selama berpuasa.
Anggur
Anggur adalah makanan favorit Nabi berikutnya untuk berbuka puasa. Ini karena kandungan vitamin C buah anggur efektif untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kita tetap kuat selama berpuasa. Soal rasa tidak perlu kamu ragukan lagi, karena buah anggur merupakan salah satu buah yang disukai banyak orang.
Labu
Buah labu ternyata juga termasuk buah kesukaan Rasulullah. Buah labu memiliki banyak manfaat kesehatan. Kandungan air labu yang tinggi (97%) menjadikannya cara yang efektif untuk mengisi kembali cairan dalam tubuh kita saat berpuasa.
Buah Tin dan buah Ara
Buah tin juga menjadi menu berbuka puasa favorit Rasulullah SAW. Menurut Abu Darda RA, Nabi Muhammad SAW pernah memakan buah tersebut dan menyatakannya sebagai buah surga tanpa biji. Tidak hanya itu, buah ara memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, antara lain dapat mengobati sembelit, maag, penyakit usus, lambung, dan menstruasi. Alhasil, buah ini sangat ideal disantap saat berbuka puasa.
Nah, itu dia beberapa menu favorit Rasulullah SAW untuk berbuka dan sahur. Apakah salah satu diantaranya adalah favoritmu?
Yuk, kunjungi laman Instagram dan Facebook Media Edukasi Indonesia untuk mendapatkan informasi dan fakta-fakta unik lainnya ya!
