Kamu Wajib Tahu, Ini Kebiasaan Pagi yang Bikin Kulit Glowing! –Memiliki wajah yang sehat dan cerah tentu merupakan mimpi semua orang, khususnya anak muda. Kulit yang cerah memberikan kesan awet muda dan flawless. Siapa yang tidak mau? Kamu mau kan? Lelah rasanya terus-terusan minder saat bertemu orang lain. Maka dari itu tanpa sadar kita selalu mencari cara agar bisa seperti mereka. Salah satu yang kita inginkan ialah kulit yang sehat itu tadi.
Mengkonsumsi air mineral hingga rutin olahraga pagi ternyata bisa membantu kulitmu tampak glowing, loh! Cek yuk apa aja kebiasaan pagi apa saja yang bisa bikin kulitmu glowing!
Kamu Wajib Tahu, Ini Kebiasaan Pagi yang Bikin Kulit Glowing
Mandi dengan air dingin
Bagi kamu yang malas mandi di pagi hari cobalah untuk merubah kebiasaan, karena air dingin di pagi hari bisa memberikan efek kencang serta elastisitas pada kulit. Selain itu, mandi air dingin pada pagi hari juga bisa bikin tubuhmu segar sehingga semangat menjalani hari-hari.
Membersihkan wajah
Bersihkan wajah di pagi hari dengan sabun cuci muka yang cocok dengan kulitmu sebelum memulai aktivitas. Jika kamu menggunakan skincare di malam hari maka lakukan double cleansing di pagi hari. Jangan lupa lakukan sebelum tidur juga ya!
Olahraga pagi
Olahraga pagi merupakan aktivitas yang dapat bikin kulitmu tampak glowing. Sebaiknya lakukan olahraga 3 hingga 5 kali dalam seminggu selama kurang lebih 30 menit. Olahraga dapat melancarkan sirkulasi darah dan meningkatkan detak jantung. Sehingga dapat meningkatkan pembentukan kolagen pada kulit dan kulitmu jadi lebih segar dan awet muda.
Menggunakan tabir surya
Aktivitas outdoor di pagi hari bisa memberi efek buruk bagi kulit kamu. Dengan adanya sinar matahari berlebihan, kulitmu akan Nampak kusam dan menyebabkan penuaan dini seperti keriput dan noda hitam. Oleh karena itu, mulai gunakan tabir surya pada wajahmu setiap pagi dan siang agar wajahmu terhindar dari dampak buruk sinar UV-A dan UV-B.
Minum air putih
Minum air putih di pagi hari merupakan langkah yang baik untuk menjaga kesehatan badan maupun kulit. Air putih dapat mendorong keluarnya racun dari tubuh dan meningkatkan kecerahan kulitmu secara alami. Disarankan untuk mengkonsumsi air putih tidak kurang dari 8 gelas per hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Sarapan menu sehat
Kebiasaan orang Indonesia yang patut diacungi jempol adalah sarapan. Namun sayangnya sarapan yang dikonsumsi adalah menu yang terlalu berat. Padahal hal tersebut bisa mengakibatkan lemak menimbun. Sebaiknya konsumsi asupan yang sehat dan bergizi seperti buah dan sayur untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit, sehingga kulit tampah segar dan glowing.
Itulah tadi kebiasaan-kebiasaan yang bisa kamu terapkan setiap pagi untuk membuat kulitmu tampak glowing. Yuk dicoba!
Disarankan juga untuk kamu pejuang glowing, untuk melakukan rangkaian skincare routine yang akan memberikan efek lebih cepat, maksimal, dan tahan lama. Bukan sebuah kesalahan jika kamu menyisihkan sedikit uangmu untuk belanja item skincare. Selain karena bisa buat glowing, skincare memang dirancang khusus untuk menyehatkan kulit wajah. Ibaratnya skincare itu vitamin atau obat bagi masalah yang ada di wajahmu. Yuk, mulai coba juga perawatan dengan skincare!
Yuk, kunjungi laman Instagram dan Facebook Media Edukasi Indonesia untuk mendapatkan informasi dan fakta-fakta unik lainnya ya!
