Sistem ekskresi sering dianggap materi yang gampang-gampang susah. Kelihatannya cuma membahas ginjal, kulit, paru-paru, dan hati, tapi begitu masuk soal ulangan, banyak siswa justru bingung membedakan mana yang termasuk ekskresi dan mana yang sekadar pengeluaran sisa pencernaan. Padahal, materi ini sangat dekat dengan kehidupan sehari-hari. Misalnya saat kulit berkeringat setelah olahraga, atau ketika kita buang air kecil setelah minum banyak air.
Supaya pemahamanmu makin kuat, coba kerjakan latihan berikut dulu tanpa melihat kunci jawaban. Baru setelah selesai, cocokkan jawabanmu di bagian bawah. Cara belajar seperti ini jauh lebih efektif dibanding hanya membaca teori berulang-ulang.
A. Pilihan Ganda
-
Organ utama sistem ekskresi yang berperan menyaring darah adalah…
a. Hati
b. Ginjal
c. Kulit
d. Paru-paru -
Zat sisa metabolisme berupa urea dibentuk di dalam…
a. Ginjal
b. Kantung kemih
c. Hati
d. Usus besar -
Bagian ginjal yang menjadi tempat terjadinya proses filtrasi darah adalah…
a. Tubulus kontortus proksimal
b. Glomerulus
c. Lengkung Henle
d. Saluran pengumpul -
Proses pengembalian zat-zat yang masih dibutuhkan tubuh dari urine primer disebut…
a. Filtrasi
b. Reabsorpsi
c. Augmentasi
d. Defekasi -
Organ ekskresi yang juga berfungsi mengatur suhu tubuh adalah…
a. Kulit
b. Ginjal
c. Hati
d. Paru-paru -
Zat sisa yang dikeluarkan paru-paru saat kita menghembuskan napas adalah…
a. Oksigen
b. Karbon dioksida dan uap air
c. Urea dan asam urat
d. Amonia dan empedu -
Penyakit yang muncul karena ginjal tidak mampu menyaring zat sisa dengan baik sehingga racun menumpuk dalam darah disebut…
a. Nefritis
b. Batu ginjal
c. Gagal ginjal
d. Diabetes insipidus -
Berikut ini yang bukan termasuk organ ekskresi adalah…
a. Ginjal
b. Hati
c. Usus besar
d. Kulit -
Kelenjar keringat pada kulit terletak di lapisan…
a. Epidermis
b. Dermis
c. Hipodermis
d. Stratum korneum -
Warna kuning pada urine berasal dari zat…
a. Urea
b. Bilirubin
c. Asam urat
d. Glukosa
B. Isian Singkat
-
Tiga tahap pembentukan urine secara berurutan adalah …, …, dan ….
-
Bagian ginjal yang berbentuk seperti cangkir dan mengelilingi glomerulus disebut….
-
Hati menghasilkan cairan empedu yang membantu pencernaan lemak. Zat sisa dari pemecahan sel darah merah yang diolah hati menjadi zat warna empedu adalah….
-
Kulit terdiri atas tiga lapisan utama, yaitu …, …, dan ….
-
Penyakit batu ginjal biasanya disebabkan oleh pengendapan … di dalam ginjal.
C. Uraian
-
Jelaskan mengapa keringat termasuk zat sisa ekskresi, bukan hanya cairan biasa.
-
Sebutkan fungsi hati selain sebagai organ ekskresi.
-
Apa perbedaan antara urea dan asam urat dari segi asal pembentukannya?
-
Mengapa orang yang sering menahan buang air kecil berisiko mengalami gangguan ginjal?
-
Jelaskan hubungan antara konsumsi air putih yang cukup dengan kesehatan ginjal.
Kunci Jawaban
A. Pilihan Ganda
-
b. Ginjal
-
c. Hati
-
b. Glomerulus
-
b. Reabsorpsi
-
a. Kulit
-
b. Karbon dioksida dan uap air
-
c. Gagal ginjal
-
c. Usus besar
-
b. Dermis
-
b. Bilirubin
B. Isian Singkat
-
Filtrasi, reabsorpsi, augmentasi
-
Kapsul Bowman
-
Bilirubin
-
Epidermis, dermis, hipodermis
-
Kalsium atau garam mineral
C. Uraian
-
Keringat mengandung air, garam, dan sedikit urea. Karena urea adalah sisa metabolisme protein yang harus dibuang, keringat masuk kategori zat ekskresi.
-
Hati berperan menyimpan glikogen, menawarkan racun, menghasilkan empedu, dan membantu metabolisme protein serta lemak.
-
Urea berasal dari pemecahan protein/ asam amino, sedangkan asam urat berasal dari pemecahan purin.
-
Menahan buang air kecil membuat urine menumpuk dan tekanan di saluran kemih meningkat. Bakteri juga lebih mudah berkembang biak sehingga infeksi dan kerusakan ginjal lebih mungkin terjadi.
-
Air putih membantu ginjal melarutkan zat sisa dan memperlancar pembentukan urine, sehingga endapan pembentuk batu ginjal lebih sulit terbentuk.
Tips Belajar Sistem Ekskresi Supaya Tidak Cepat Lupa
Banyak siswa hafal urutan filtrasi-reabsorpsi-augmentasi, tapi lupa letak dan fungsinya. Coba bayangkan ginjal seperti tempat cuci mobil. Darah masuk lewat selang bertekanan, kotoran disaring di glomerulus, lalu cairan yang masih bersih diserap kembali di tubulus. Sisa yang benar-benar tidak terpakai baru dibuang. Dengan gambaran seperti itu, materi yang tadinya rumit jadi lebih masuk akal.
Selain itu, jangan ragu menghubungkan pelajaran dengan kebiasaan sendiri. Kalau kamu jarang minum air putih, coba ingat kembali fungsi ginjal yang harus bekerja lebih keras. Kalau kamu sering menahan pipis saat jam pelajaran, ingat risiko infeksi saluran kemih. Ilmu yang dikaitkan dengan pengalaman pribadi biasanya bertahan lebih lama di ingatan.
Kalau kamu sudah selesai mengerjakan semua soal di atas, coba ulangi soal yang salah setelah satu atau dua hari. Cara ini membantu otak menyimpan informasi lebih kuat dibanding belajar semalam sebelum ulangan. Selamat belajar, dan jangan lupa minum air putih yang cukup.
