Mereka sering memandang dirinya lemah, belum lagi selalu menyalahkan diri ketika gagal secara berlebihan. Padahal orang yang tidak mendapat dukungan bisa terpuruk dalam menghadapi kehidupan. Jika kamu memiliki tanda-tanda berikut, sadarilah bahwa kamu kurang memberikan dukungan untuk diri sendiri.

Tanda-Tanda Kamu Kurang Mendukung Diri Sendiri

Tidak pernah mengapresiasi proses

Pada dasarnya dukungan tidak hanya untuk orang lain saja, namun juga kepada diri sendiri tidak kalah penting. Apalagi ketika kamu melewati masa-masa kelam, banyak masalah dan rintangan yang harus kamu atasi bukannya mengabaikan diri sendiri. Salah satu tanda kamu tidak memberikan dukungan bagi diri sendiri adalah tidak menghargai setiap usaha yang kamu lakukan dan proses yang kamu lalui. Padahal untuk melewatinya tidaklah mudah, kamu harus menghargainya perjuanganmu selama ini.

Menyalahkan diri sendiri saat gagal

Kegagalan memang menyisakan kekecewaan dan kita sering merasa putus asa dalam kehidupan. Dukungan sangat penting bagi kehidupan, baik motivasi dari diri sendiri maupun dari orang lain. Jangan sampai kamu kurang memberikan dukungan bagi diri sendiri. Salah satunya menyalahkan diri saat mengalami kegagalan. Bahkan sampai keluar kata-kata tak pantas yang justru membuat kamu patah semangat dalam menjalani kehidupan.

Terlalu keras pada diri untuk mengejar ambisi

Ambisi bagaikan dua sisi yang berlawanan. Jika kamu menyikapi dengan bijak akan menjadi motivasi untuk meraih pencapaian terbaik. Namun, jika kamu tidak dapat mengelola dengan baik, ambisi tersebut justru akan menjadi toxic dan mengambil kendali pada dirimu. Salah satu bukti kamu kurang mendukung diri sendiri adalah membiarkan kelelahan karena mengejar ambisi. Kamu rela melakukan semuanya sampai memforsir di luar batas kemampuan. Tindakan seperti ini kurang tepat karena dapat membuat kamu tertekan.

Selalu membandingkan diri dengan kelebihan orang lain

Setiap manusia pasti memiliki kekurangan dan kelebihan masing-masing. Namun, kita cenderung mengamati kesusahan dan membandingkan dengan kelebihan orang lain. Hal ini sering terjadi sampai kamu berpikir tidak berhak merasakan kebahagiaan. Padahal setiap lika-liku kehidupan merupakan anugerah yang patut kamu hargai. Ingatlah bahwa kehidupan kamu bisa menjadi dambaan bagi orang lain yang tidak seberuntung dirimu.

Yuk, kunjungi laman Instagram dan Facebook Media Edukasi Indonesia untuk mendapatkan informasi dan fakta-fakta unik lainnya ya!

The post Tanda-Tanda Kamu Kurang Mendukung Diri Sendiri appeared first on Media Edukasi Indonesia.

Namun, terkadang sebagai pembeli ada beberapa etika belanja yang sering dilupakan. Sebenarnya tidak salah tapi juga tidak baik untuk dilakukan. Sebagai makhluk sosial, kita harus menjunjung sikap saling menghargai dan sopan santun, betul kan?

Berikut etika saat belanja offline:

1. Mencoba atau mencicipi secara berlebihan. Tak jarang ada yang antusias mencicipi banyak sekali produk tanpa berniat membeli. Hal ini tidak salah, tapi tetap harus tahu batasannya, jangan sampai penjual rugi karena hal seperti ini.
2. Jalan tanpa memperhatikan sekitar. Biasanya ini dilakukan oleh orang tidak punya banyak waktu. Belanja dengan buru-buru tanpa merasa bersalah jika menabrak orang lain, entah sengaja atau tidak.
3. Tidak mengembalikan barang yang jatuh. Meski sudah berhati-hati terkadang ada saja barang yang jatuh. Jika ini terjadi, segera ambil dan rapikan pada tempatnya. Sebab meski ada pelayan, setidaknya kita harus bertanggung jawab atas barang yang jatuh tersebut.
4. Mengganti label harga barang. Pekerja retail sering kali mengeluh tentang hal ini, ketika pembeli mencoba menipu dengan mengganti label harga sebuah barang dengan label barang lain yang lebih murah. Selain keliru, upaya ini adalah percuma karena sebagian besar kasir hafal seluruh harga produk di luar kepala.
5. Menyerobot antrean. Kegiatan ini sangat membosankan dan membuang waktu. Namun, tidak benar ketika menyerobot antrean apalagi marah ingin duluan karena usiamu lebih tua.
6. Menerima panggilan telepon ketika berada di kasir. Mengurus belanjaan sambil teleponan alias multitasking sangat tidak sopan karena mengulur waktu dan tidak leluasa ketika sedang berkomunikasi dengan kasir.
7. Tidak berterima kasih. Ketika selesai bertanya, meminta bantuan pelayan, atau selesai berbelanja, jangan lupa ucapkan terima kasih sebagai bentuk menghargai kerja keras mereka.
8. Menawar hingga membanding-bandingkan. Tawar-menawar itu boleh saja. Tetapi tidak untuk menawar dengan harga serendah-rendahnya, apalagi hingga membandingkan dengan penjual sebelah. Ini membuat penjual merasa buruk sekaligus rugi.
9. Belanja saat supermarket sudah hampir tutup. Jika ingin belanja kebutuhan yang sangat mendesak, usahakan belanja secepat mungkin dan urungkan niat berbelanja jika merasa ingin belanja banyak barang. Kamu harus sadari jika pelayan sangat menanti waktu tutup untuk beristirahat, jadi usahakan jangan sampai membuat mereka lembur, ya!
10. Membuka kemasan sebelum bayar. Ini merupakan perilaku buruk yang membuat pelayan was-was karena takut makanan tersebut tidak dibayar.

The post Perhatikan 10 Etika Belanja Offline Yang Sering Dilupakan appeared first on Media Edukasi Indonesia.

Bau badan disebabkan oleh kombinasi bakteri pada kulit ketiak dan keringat yang dikeluarkan oleh kelenjar keringat di ketiak saat tubuh menjadi kepanasan. Faktanya, keringat dapat diproduksi hampir di semua bagian tubuh. Keringat yang dihasilkan di ketiak mengandung lebih banyak protein dan lemak yang menyebabkan aroma tidak sedap, sehingga ketiak selalu jadi permasalahan berat bagi orang yang memiliki produksi keringat berlebih.

Menurut penelitian dari University of Bristol, setiap orang dilahirkan dengan mutasi gen yang mencegah tubuh mereka mengeluarkan bau badan. ABCC11 adalah nama yang diberikan oleh para ilmuwan untuk gen yang menentukan apakah seseorang memiliki bau badan atau tidak.

Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Investigative Dermatology pada tahun 2013, mensurvei 6.495 ibu di Inggris dan menemukan bahwa hanya 2% dari mereka yang membawa gen tidak berbau (badan).

Kemudian, menurut penelitian, 97 persen orang Eropa dan Afrika memiliki gen yang menyebabkan bau keringat tidak sedap di ketiak. Kabar baik bagi wanita Asia, khususnya di Asia Tenggara, termasuk Indonesia, adalah penelitian menunjukkan bahwa 30 hingga 50% orang Asia tidak memiliki gen penyebab keringat bau di bawah ketiak.

Menurut Day, seorang Genetic Epidemiologist, hampir semua orang Korea memiliki mutasi gen yang mencegah keringat mereka berbau busuk. Singkatnya, orang Korea tidak memiliki bau badan. Namun, fakta ini tidak menghalangi mereka untuk tetap menggunakan produk pencegah bau ketiak untuk memaksimalkan penampilan.

Nah, untuk kamu yang memiliki masalah bau badan bisa melakukan cara-cara berikut agar tidak dijauhi orang-orang di sekitar. Yuk, simak sampai habis!

Cara mencegah bau badan tidak sedap (dikutip dari CNBC Indonesia)

• Memakai Deodoran atau Antiperspiran.

Deodoran bisa membuat kulit di sekitar ketiak lebih asam, mencegah bakteri dan keringat berinteraksi. Gunakan juga antiperspiran dengan bahan aktif seperti aluminium klorida atau aluminium zirkonium tetraklorohidreks yang akan menghambat kelenjar apokrin yang menghasilkan keringat.

• Menjaga Kebersihan Tubuh.

Salah satu penyebab bau badan dan bau ketiak yang tidak sedap adalah kurangnya kebersihan diri. Akibatnya, akan terjadi penumpukan bakteri dan sel kulit mati yang berimbas pada bau tidak sedap.

• Scrub Ketiak Secara Rutin.
• Bersihkan Bulu Ketiak Secara Teratur.
• Gunakan Pakaian Yang Menyerap Keringat.
• Jaga Pola Makan.
• Hindari Mengonsumsi Obat Tertentu.
• Konsultasi ke dokter.

The post Studi: Orang Korea Miliki Gen Tidak Bau Badan appeared first on Media Edukasi Indonesia.

Insecure tampaknya menjadi kata yang populer beberapa waktu belakangan ini. Menurut WebMD, insecure didefinisikan sebagai rasa tidak mampu (tidak cukup baik untuk diri sendiri) dan ketidakpastian tentang sesuatu.

Kondisi ini mendorong mereka memanifestasikan diri dalam berbagai cara, salah satunya dengan narsisme. Jika kita selalu berasumsi bahwa narsisme adalah ciri orang yang terlalu percaya diri, ternyata hal itu salah. Menurut sebuah penelitian yang terbit dalam jurnal Personality and Individual Differences, sebenarnya orang-orang menjadi narsis justru sedang menutupi rasa insecure-nya di hadapan publik.

Orang narsis berarti insecure

Orang yang secara alami percaya diri tidak memerlukan perhatian, pengakuan, atau validasi orang lain untuk merasa nyaman. Jadi, jika kamu bertemu dengan orang yang narsis, pahamilah bahwa mereka sedang insecure.

Orang narsis benci melihat orang lain senang

Narsisme mendorong kecemburuan dan persaingan yang tidak sehat, sehingga orang narsis kurang memiliki empati, atau kepedulian dan kasih sayang terhadap orang lain. Mereka mungkin menunjukkan penyesalan, kasih sayang, atau kemurahan hati, tetapi hanya untuk mendapatkan penghargaan sosial; mereka tidak mau atau tidak mampu mengubah sikap mereka.

Akibatnya, mereka tidak dapat merasakan kebahagiaan yang berasal dari hati. Keinginan akan pengakuan dan pujian dari orang lain menimbulkan kecemburuan dan kemarahan orang lain, serta keyakinan bahwa orang lain iri padanya, sehingga orang narsistik terganggu dan terancam eksistensi dan gengsinya sendiri ketika melihat orang lain bahagia atau sukses.

Mereka cenderung berbahaya

Bahkan dalam kasus yang ekstrim, kepribadian narsistik tidak menutup kemungkinan berani melakukan berbagai cara untuk menjatuhkan orang lain, seperti mengadu domba atau mengintimidasi ketika sedang merasa terancam. Semua kecurangan ini bertujuan untuk menunjukkan bahwa dia pantas menjadi orang yang paling hebat.

Sebaliknya, ketika melihat orang lain gagal, narsisis akan merasa sangat bahagia karena situasi tersebut memvalidasi keyakinan mereka bahwa mereka adalah orang yang lebih baik daripada orang-orang di sekitar mereka.

Dengan mengetahui fakta di atas, semoga kamu terhindar dari sikap narsis dan terhindar dari orang-orang yang memiliki sikap tersebut.

The post Orang Narsis Sebenarnya Sangat Insecure, Menurut Penelitian appeared first on Media Edukasi Indonesia.

Berimajinasi sebelum tidur merupakan salah satu kebiasaan orang sukses

The post Suka Berimajinasi Sebelum Tidur Adalah Ciri Orang Kreatif, Kata Riset appeared first on Media Edukasi Indonesia.

1. Cari kata kunci di judul halaman gunakan “intitle”. Contoh (intitle: sejarah perpustakaan Indonesia”)
   

   Img: Google

2. Cari frasa dalam judul halaman gunakan “allintitle”. Contoh (allintitle: sejarah perpustakaan Indonesia)
   

   Img: Google

3. Cari kata kunci dalam judul posting blog gunakan “inblogtitle”. Contoh (inblogtitle: sejarah perpustakaan Indonesia)
4. Cari frasa dalam judul posting blog gunakan “allinblogtitle”. Contoh (allinblogtile: media edukasi Indonesia)
5. Cari kata kunci dalam teks halaman gunakan “intext”. Contoh (intext: sejarah perpustakaan Indonesia)
6. Cari frasa dalam teks halaman gunakan “allintext”. Contoh (allintext: filsafat kebudayaan)
7. Cari hasil lebih spesifik gunakan “tanda kutip”. Contoh: makalah “the seven pillars of information literacy”
8. Cari kata kunci di achor text gunakan “inanchor”. Contoh (inanchor: manajemen keuangan)
9. Cari frasa di anchor text gunakan “allinanchor”. Contoh (allinanchor: cara menjaga bumi)
10. Cari kata kunci di URL gunakan “inurl”. Contoh (inurl: new hope club anggota)
11. Cari frasa di URL gunakan “allinurl”. Contoh (allinurl: cara meningkatkan penjualan)
12. Cari konten dari penulis gunakan “allinpostauthor”. Contoh (allinpostauthor: J.K. Rowling)
13. Cari kata yang saling berdekatan gunakan “AROUND (X).
14. Cari dengan sinonim, contoh: ulang tahun – dekorasi
15. Cari jenis domain tertentu, contoh: sites: gov
16. Cari dari tagar, contoh: #nikizefanya
17. Cari info cuaca dengan “cuaca”, contoh: (cuaca: bali)
18. Cari berdasarkan jenis file gunakan “filetype”, contoh (marketing filetype: pdf)

Demikian tadi adalah beberapa teknik rahasia pencarian Google yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan hasil yang lebih spesifik. Kamu bisa bandingkan hasil pencarian biasa dengan hasil pencarian menggunakan teknik rahasia ini, walaupun hasilnya tidak jauh beda, tapi ini seperti menyaring informasi sehingga tidak semuanya muncul di halaman kamu. Cara ini sangat membantu para pelajar dalam mengerjakan tugas mereka karena bisa menghemat waktu dalam melakukan riset. Buat kamu yang ingin mendapatkan informasi secara spesifik dan lebih cepat bisa coba menggunakan cara ini, ya. Semoga membantu!

The post Teknik “Rahasia” Pencarian Google Untuk Mendapatkan Hasil Terbaik appeared first on Media Edukasi Indonesia.