Menurut ahli, ternyata terdapat tanda-tanda ketika kulit sedang membutuhkan eksfoliasi, lho. Saat kulit telah memiliki tanda-tanda tersebut, maka sebaiknya kamu melakukan eksfoliasi rutin pada kulit wajah. Setidaknya 2 hingga 3 kali dalam seminggu.

Berikut adalah beberapa tanda kulit kamu butuh eksfoliasi, yuk simak sampai habis!

Wajib Tahu, Tanda-Tanda Kulit Wajah Butuh Eksfoliasi

Bruntusan

Tanda kulit membutuhkan eksfoliasi yaitu dengan munculnya bruntusan. Umumnya bruntusan terjadi disebabkan oleh pori-pori wajah tersumbat oleh kotoran dan sel kulit mati. Maka dari itu, dengan eksfoliasi dapat mengurangi kotoran dan mengangkat sebum dan kulit mati dari pori-pori sehingga kulit wajah menjadi lebih bersih dan dapat mengurangi produksi minyak berlebih. Nah, bagi kamu yang sedang mengalami bruntusan, gunakanlah produk gentle yang mengandung BHA agar bisa membersihkan kotoran hingga ke pori-pori.

Kulit kusam

Tanda selanjutnya saat kulit perlu eksfoliasi adalah ketika kulit nampak kusam. Kondisi kulit seperti ini bisa terjadi karena kulit yang tidak bersih atau karena efek paparan sinar matahari tanpa menggunakan tabir surya. Jika kamu merasa sudah sering membersihkan wajah namun tetap kusam, maka saatnya melakukan eksfoliasi agar wajah bisa kembali cerah.

Pori-pori besar

Penyebab pori-pori besar bisa terjadi karena produksi minyak yang berlebih. Pori-pori besar menjadi tempat berkumbul kotoran dan sel kulit mati yang dapat menimbulkan jerawat. Dengan tanda ini, kamu harus melakukan eksfoliasi untuk mengurangi pori-pori besar. Eksfoliasi bisa membersihkan kotoran yang menyumbat pori-pori dan memicu timbulnya jerawat.

Garis halus

Beberapa garis halus yang muncul bisa terjadi karena kulit membutuhkan eksfoliasi. Garis halus bisa muncul di usia sebelum 40 tahun ke atas, biasanya make up tidak menyatu dengan kulit yang kering dan mati. Maka dari itu eksfoliasi diperlukan untuk menyamarkan garis-garis halus pada wajah. Selain itu, wajah akan tampak lebih awet muda dan sehat.

Nah, itu adalah beberapa tanda kulit wajah yang perlu eksfoliasi. Oleh karena itu, yuk mulai sekarang biasakan eksfoliasi agar kulit wajah menjadi lebih sehat dan kenyal.

Yuk, kunjungi laman Instagram dan Facebook Media Edukasi Indonesia untuk mendapatkan informasi dan fakta-fakta unik lainnya ya!

The post Wajib Tahu, Tanda-Tanda Kulit Wajah Butuh Eksfoliasi appeared first on Media Edukasi Indonesia.

Kenyataannya, perempuan dapat melakukan hal-hal hebat, seperti menstruasi, mengandung, melahirkan, menyusui, hingga berumur lebih panjang dari pada laki-laki. Nah, dengan kelebihan tersebut, ternyata perempuan memiliki risiko besar terserang penyakit selain yang sudah ada di atas lho, penyakit apa saja itu?

1. Kecemasan

Menurut US Department of Health and Humans Services Office on Women’s Health (OWH), perempuan berisiko terkena gangguan kecemasan 2x lipat lebih tinggi dibandingkan laki-laki. Mengapa demikian?

Fungsi otak dan hormon yang dimiliki perempuan menjadi penyebab mengapa perempuan lebih rentan terserang gangguan kecemasan. Selain itu, cara menanggapi sesuatu antara perempuan dan laki-laki juga berbeda, perempuan sering berpikir terlalu keras sehingga rentan stress dan mereka sulit menangani kondisi tersebut.

2. Celiac

Sebagian besar pengidap penyakit celiac adalah kaum perempuan. Celiac merupakan penyakit autoimun yang menyerang tubuh bagian sistem pencernaan. Berhati-hatilah ketika merasakan diare, kembung, gas, dan mulas berkepanjangan, bisa jadi merupakan gejala penyakit celiac. Penyebabnya karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung gluten. Bahaya penyakit celiac yaitu menyebabkan usus kecil tidak berfungsi dengan baik. Akibatnya, pengidap terancam mengalami kurang gizi.

3. Eating disorder

Hasil penelitian ini belum sepenuhnya yakin akan penyebab dari anoreksia dan gangguan makan lainnya. Disisi lain, American Psychiatric Association menyebut gangguan makan atau eating disorder lebih banyak menyerang perempuan terutama berusia 12-35 tahun.

4. Lupus

Penyakit lupus juga termasuk penyakit autoimun yang dapat merusak fungsi organ tubuh mana pun sehingga tidak berfungsi dengan maksimal. Women’s Health menyatakan bahwa 90% penderita lupus adalah perempuan usia subur. Penyebabnya kadar hormone estrogen yang meningkat pada masa subur serta adanya pengaruh dari lingkungan. Sayangnya, penyakit ini tidak bisa disembuhkan secara total, namun dapat diminimalisir dengan melakukan pengobatan rutin dan perawatan dokter.

5. Skoliosis dan Osteoporosis

Melansir dari kompas.com, menurut Labana Simanihuruk, ahli fisiologi dan anatomi, meninjau berdasarkan jenis kelamin, perempuan lebih banyak terkena skoliosis (tulang belakang bengkok). Kepastiannya masih abu-abu mengapa perempuan lebih rentan, namun diasumsikan bahwa perempuan memiliki jumlah otot lebih sedikit dari laki-laki, sehingga tulang belakang berbentuk kurva dan lebih berisiko terkena skoliosis.

Kemudian saat usia semakin tua, perempuan juga memiliki risiko mengalami oesteoporosis (tulang keropos). Bahkan OWH memperkirakan 10 juta orang Amerika yang mengalami oesteoporosis, 80%-nya adalah perempuan.

Girls, jaga kesehatan kalian ya! Jangan terlalu overthingking dan telat makan. Rutinlah olahraga untuk meningkatkan imun. Mari kita cegah penyakit-penyakit tersebut dengan menerapkan pola hidup sehat!

The post Wajib Tahu, 5 Penyakit Yang Rentan Menyerang Perempuan appeared first on Media Edukasi Indonesia.