5 Makanan yang Cocok Dibawa Saat Traveling –Ketika kamu berlibur, makanan merupakan kebutuhan paling penting. Hampir di seluruh Indonesia bahkan daerah terjauh sekalipun menyediakan makanan yang dapat kamu beli ketika lapar. Namun saat traveling, kamu tidak bisa hanya selalu makan soda, permen, atau kerupuk saja. Makanan yang bernutrisi dan sehat sangat perlu agar tubuh tetap kuat saat berada di tempat liburan.
5 Makanan yang Cocok Dibawa Saat Traveling
Melansir Thehealthsite, terdapat minuman dan makanan bergizi yang cocok kamu konsumsi selama liburan. Yuk, simak artikel di bawah ini sampai habis!
Buah kering
Pilih buah-buahan kering seperti kurma atau apricot dan tinggalkan makanan tidak sehat seperti fast food. Selain itu, buah-buahan tersebut ukurannya kecil, sehingga mudah kamu konsumsi seperti camilan.
Biji-bijian dan kacang
Kamu dapat mencampurkan biji-bijian dan kacang serta cranberry kering untuk menjadi makanan ringan. Kemudian masukkan potongan dark chocolate untuk memberi rasa manis. Untuk memberikan rasa renyah dan umami, dan masukkan kacang wasabi. Inilah yang paling penting, jangan lupa tambahkan kacang tanah dan kismis.
Jus apel
Tidak disarankan mengonsumsi soda ketika traveling, sebab dapat meningkatkan kadar gula dan memicu obesitas. Jus apel dapat menjadi minuman pilihan ketika traveling. Sebab, kandungan vitamin C, antioksidan, dan serat di dalamnya cocok untuk kamu yang traveling dan butuh banyak energi.
Sayuran
Berbagai sayuran dapat kamu bawa ketika bepergian, seperti wortel, tomat ceri, brokoli, atau batang seledri. Sayuran ini awet dan tetap segar ketika diiris dan disimpan di lemari pendingin. Adapun sayuran juga dapat membantu menambah leak serta mengurangi lapar. Kamu bisa menambahkan mayonaise agar semakin lezat.
Sandwich selai
Sandwich selai merupakan camilan yang lezat dan ringan untuk bekal saat perjalanan jauh. Selai buah yang bisa kamu gunakan seperti, selain stroberi, selai apel, selai bluberi, selai coklat, dan sebagainya. Sandwich selai dapat kamu makan langsung atau kamu simpan dalam cooler box agar tetap menjaga segar. Jika kamu tidak memiliki waktu untuk membuatnya, kamu bisa membeli di supermarket terdekat. Namun, biasanya tersedia dalam mode terbatas.
Demikian 5 Makanan yang Cocok Dibawa Saat Traveling. Memang saat traveling kamu harus berhati-hati dalam memilih makanan. Semoga bermanfaat!
Yuk, kunjungi laman Instagram dan Facebook Media Edukasi Indonesia untuk mendapatkan informasi dan fakta-fakta unik lainnya ya!
