Menu

Mode Gelap
Elon Musk Beli Twitter: Pembaruan Twitter Siap Datang Seberapa Penting Kesehatan Untuk Kehidupan Perempuan Adalah Akar Peradaban Dunia Arti Orang Terdekat Dalam Kesuksesanmu

Kesehatan · 18 Sep 2022 23:21 WIB ·

5 Tips Agar Kulit Kepala Sehat


img: pexels.com/element5 Perbesar

img: pexels.com/element5

Jika kamu menginginkan rambut yang lebih sehat dan tebal, penting untuk menjaga kulit kepala selalu dalam kondisi yang baik. Oleh karena itu, yuk simak 5 tips agar kulit kepala sehat berikut ini!

Mengurangi Stres

Tubuh kita bisa merasakan ketika kita mulai stres. Hal ini karena stres dengan cepat memengaruhi kadar hormon kita.

Begitupun dengan kulit kepala. Stres dapat menyebabkan ketombe, rambut berminyak, dan jerawat di kulit kepala. Nah, untuk itu, mengurangi stres dengan melakukan banyak kegiatan yang menyenangkan juga bisa jadi salah satu solusi agar kulit kepala sehat, lho.

Memijat Kulit Kepala

Memiijat kulit kepala adalah salah satu perawatan kulit kepala yang dapat kamu lakukan setiap kali mencuci rambut. Melakukan pijat kepala akan membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran dari kulit kepala, sehingga sampo dapat dengan mudah menghilangkan kotoran. Bukan hanya itu, memijat kulit kepala juga membawa manfaat tambahan untuk membantu menenangkan pikiran, lho!

Rutin Mencuci Rambut

Untuk mendapatkan kulit kepala yang bersih dan sehat, minimal cuci rambut setiap dua hingga tiga hari sekali. Jarang mencuci rambut dapat menyebabkan penumpukan minyak dan kotoran yang tidak sehat di kulit kepala, sehingga dapat menyumbat folikel dan memperlambat pertumbuhan rambut.

Namun, kamu juga perlu waspada karena lebih sering mencuci rambut dapat berisiko mengeringkan kulit kepala.

Menghindari Produk Keras

Salah satu langkah terpenting yang dapat kamu ambil untuk menjaga kesehatan kulit kepala adalah menghindari produk dengan iritasi yang keras. Produk rambut yang mengandung sulfat, paraben, dan alergen cenderung lebih rawan mengiritasi kulit kepala. Oleh karena itu, kamu harus selalu waspada dalam memeriksa produk rambut.

Makan Makanan Bergizi

Melakukan perawatan kulit kepala dari luar saja tidak cukup untuk mendapatkan kulit kepala dan rambut yang sehat. Oleh karena itu, kamu juga perlu menutrisi rambut dan kulit kepala melalui makanan yang bergizi.

Nah, itu dia 5 tips agar kulit kepala sehat. Jangan lupa kunjungi laman Instagram dan Facebook Media Edukasi Indonesia untuk mendapatkan informasi dan fakta-fakta menarik lainnya!

Komentar
Artikel ini telah dibaca 5 kali

Baca Lainnya

Tips Merawat Ikan Patin Hingga Panen, Tertarik Mencoba?

5 Juli 2024 - 20:31 WIB

Tips Mengatur Keuangan Gaji 5 Juta ala Dosen Tel-U

5 Juli 2024 - 20:11 WIB

Jurusan manajemen jadi pebisnis

Tips Merawat Tanaman Di Dalam Ruangan saat Musim Dingin

3 Juli 2024 - 20:28 WIB

Tips Merawat Tanaman

Jenis Buah Ini Mengandung Vitamin E, Ada Mangga Hingga Alpukat

29 Juni 2024 - 16:55 WIB

Jenis Buah

Manfaat Kangkung Bagi Kesehatan Yang Sayang Untuk Dilewatkan

28 Juni 2024 - 21:36 WIB

Manfaat Kangkung Bagi Kesehatan

Manfaat Daun Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh

24 Juni 2024 - 19:22 WIB

Manfaat Jeruk Nipis
Trending di Kesehatan