Semakin tua seseorang, semakin besar kemungkinan tubuhnya akan mengalami masalah kesehatan yang akan berdampak signifikan pada setiap aktivitas yang dia lakukan. Jika kamu berusia di atas 50 tahun, kamu harus mengetahui beberapa masalah kesehatan yang dapat muncul pada usia tersebut.
Kenaikan berat badan adalah salah satu kemungkinan. Kondisi ini bisa berbahaya bagi kesehatan seseorang, apalagi jika berujung pada obesitas. Dapat menyebabkan penyakit jantung, stroke, dan penyakit tidak menular lainnya.
Nyeri adalah masalah kesehatan umum lainnya yang muncul. Sementara itu, wanita di atas usia 50 tahun biasanya mengalami penurunan kadar estrogen.
Ada beberapa masalah kesehatan yang mungkin kamu alami setelah kamu mencapai usia 50 tahun. Berikut daftar penyakit yang harus kamu waspadai:
Penyakit jantung
Menurut penelitian, sekitar 735.000 orang terkena dampaknya setiap tahun. Pria di atas usia 50 tahun memiliki satu dari dua kemungkinan terkena penyakit jantung.
Sesak napas dan nyeri di dada, punggung, bahu, atau leher adalah gejala yang paling umum. Kamu mungkin juga merasa berkeringat, pusing, atau ingin muntah.
Jika kamu menjaga berat badan yang sehat, tidak merokok, dan berolahraga secara teratur, risiko penyakit jantung akan berkurang.
Stroke
Stroke cukup umum pada orang berusia di atas 50 tahun. Ini terjadi ketika darah tidak mencapai area tertentu di otak kamu sebagaimana mestinya, menyebabkan sel-sel otak mati.
Gejalanya meliputi kelelahan, mati rasa di wajah, lengan, atau kaki, dan kesulitan berbicara. Jika tekanan darah kamu terkendali, kamu dapat mengurangi peluang kamu dengan makan makanan rendah kolesterol, mengelola stres, berolahraga, dan berhenti merokok.
Batu empedu
Batu empedu adalah kristal padat atau gumpalan material yang terbentuk di kantong empedu. Ketika empedu yang berasal oleh hati untuk mencerna lemak mengeras, seseorang bisa saja sedang memiliki kondisi ini.
Jika kamu mengalami obesitas, penyakit gula, atau memiliki penyakit Crohn dan tidak berolahraga, kemungkinan besar kamu akan terkena penyakit ini.
Pankreatitis
Pankreatitis adalah peradangan pankreas, kelenjar yang terletak di belakang lambung dan di sebelah usus kecil. Jika tidak segera mendapat penanganan dengan baik, gangguan ini dapat menyebabkan sakit perut yang parah, mual, muntah, dan demam, dan bisa berakibat fatal.
Diabetes
Ketika kamu mencapai usia 45, peluang kamu terkena diabetes tipe 2 meningkat. Ini adalah kondisi jangka panjang yang berawal dari kadar gula darah yang tinggi. Komplikasi diabetes dapat mencakup penyakit jantung, penyakit ginjal, dan kebutaan.
Ini dapat kamu hindari dengan membatasi asupan gula, menjaga berat badan yang sehat, dan mengelola stres.
Yuk, kunjungi laman Instagram dan Facebook Media Edukasi Indonesia untuk mendapatkan informasi dan fakta-fakta unik lainnya ya!
